Chế độ ăn ketogenic yêu cầu loại bỏ hầu hết các loại carbohydrate khỏi chế độ ăn và tập trung vào thực phẩm béo và ở mức độ thấp hơn là thực phẩm protein. Hãy cùng xem chế độ ăn ketogenic hoạt động như thế nào.
Kế hoạch giảm cân mà không có chế độ ăn kiêng, thuốc uống và các rủi ro sức khỏe, với một chương trình tập thể dục hàng tuần. Chế độ ăn kiêng để giảm 7 kg mỗi tuần - những điều cơ bản về dinh dưỡng hợp lý và thực đơn cho mỗi ngày.